シャドーで脂肪燃焼


ども 甲本です。

モテるためにも痩せること、
体を鍛えておくこと、
これはやっておくべきだと思います。

見た目は恋愛にも大きく関係ありますから。

で、脂肪燃焼には有酸素運動が有効だということは
今や中学生でも知っていることだと思いますが、

前回ご紹介したロープスキッピング以外に、
ボクサーは毎日毎日シャドーボクシングを繰り返しています。

それはコンビネーションブローなどの動きを
体に馴染ませていくという意味もありますが、
脂肪燃焼効果が高いからなんです。

しかし、いくらシャドーボクシングが脂肪燃焼に効果があり、
使える体を作り上げるのに効果的だといっても
素人にはハードルが高いと感じる人もいることでしょう。

そこで、シャドーの動画を用意しました。

この動画を見ればそのハードルはグッと下がるはずです。

なぜなら構えに始まり、ステップの仕方、ウィービングやガードの仕方、
ジャブ、右ストレート、各種コンビネーションブローに至るまで
現役で日本のトップ争いに加わるレベルのボクサーが
丁寧に解説しているからです。

また、必死でダイエットをしている姿を他人から見られるのが嫌で
ジョギングやジム通いも敬遠していた人は
自分の部屋でお気に入りの曲をかけながら
シャドーボクシングをしてください。

誰にもダイエットの努力を悟られること無く痩せる事ができます。

※ アップテンポな曲を大音量でかけてシャドーを行なえば
  軽いトランス状態に入って深い快感に浸りながら脂肪燃焼を行なうことができます。

  ただし、近所迷惑にはくれぐれもお気をつけくださいね。

次回は、肉体改造をする上で一番重要なことをお話します。

お楽しみに!

甲本

追伸
憧れのボクサー体型を手に入れる最短ルートはこちら!

『Boxer Method』

無料eBook|恋愛論

あなたは

「どうやったら可愛い彼女ができるかわからない」

「どうやったらモテるようになるかわからない」

と悩んでいませんか?

この『恋愛論』の中では彼女を作るために必要な理論、戦略、戦術、テクニックの全てを詰め込みました。

<内容の一部>
◆モテの5大原則
◆モテの基本ルール
◆女性が無意識に抱く6つの心理的障壁
◆最強の恋愛戦術QUEST(クエスト)
◆彼女をあなたから離れられなくする方法

などなど、

一読していただければ、恋愛という不確かで形の無いものが、ここまで論理立てて解明できるものなのか・・・と驚かれる事と思います。

さぁ、『恋愛論』をダウンロードして「モテる」という新たな境地の扉を開いてください。
メールアドレス

LINEで特典を受け取りたい方は以下から友達追加を行ってください。

友だち追加

▼QRコードを表示する

コメントを残す




日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)